¿Sueñan los bebés y con qué sueñan los bebés?

El mundo de los sueños sigue siendo un misterio, a pesar de siglos de intentos por descifrarlo. Desde las antiguas civilizaciones de Babilonia, Egipto, China, Grecia y otras, hasta la actualidad, la gente siempre ha estado fascinada por los sueños y los mensajes que traen.

En tiempos antiguos los sueños eran interpretados por los elegidos, los cuales se consideraban que tenían una comunicación sobrenatural con la divinidad.

En la actualidad, diversas escuelas de neurobiología y psicología han estudiado los sueños y han dado diferentes teorías sobre su significado.

Casi todos estudiaron y abordaron los sueños de los adultos. Pero ¿qué pasa con los bebés y sus sueños? ¿Y de hecho tienen alguno?

Para entender los sueños, necesitamos entender los ciclos del sueño. El sueño se divide en dos ciclos: ciclo REM (movimiento ocular rápido) y ciclo No REM. Estos dos ciclos cambian durante la noche.

El sueño suele comenzar con un periodo de sueño No REM, que dura unos 90 minutos de sueño normalmente profundo, cuando nuestro cuerpo se recupera y fortalece nuestra inmunidad, repara tejidos, etc. A los periodos No REM les siguen cortos periodos de sueño REM, Durante que soñamos, y nuestro sueño es más inquieto.

Estos ciclos se alargan durante la noche y el último ciclo REM puede durar una hora. Las fases del sueño REM se caracterizan por un sueño más activo y nos despertamos más fácilmente en estas fases.

Entonces sabemos que soñamos, pero ¿qué pasa con los bebés? ¿Sueñan los bebés?

Una cosa es segura; No pueden darnos esa respuesta porque todavía no pueden hablar. Así que sólo podemos adivinar que podrían estar soñando al observar las expresiones cambiantes de sus rostros mientras duermen.

Entonces, ¿cuál es la respuesta? ¿Conocemos la verdad real?

¿Sueñan los bebés?

Durante el sueño, los bebés tienden a hacer muchas caras diferentes; sonríen, se contraen y se sacuden, hacen muecas, etc.

Observar cómo cambian las expresiones de su bebé mientras duerme puede hacerle creer que los bebés también sueñan, al igual que los adultos.

¿Pero es eso cierto? ¿Sueñan los bebés?

La respuesta a esta pregunta no es tan fácil como parece y los científicos están de acuerdo en ello. Muchos expertos en el campo de los sueños y la neurociencia han intentado dar respuesta a esta pregunta y, como es habitual, hay opiniones diferentes.

Hay dos grupos principales, uno que opina que los bebés no sueñan y el otro que cree que sí sueñan. Ambos grupos tienen sus explicaciones sobre sus opiniones.

Los que creen que los bebés no sueñan, explican su opinión con el hecho de que los bebés carecen de experiencias de la vida real, por lo que no pueden soñar, aunque estos científicos coinciden en que los bebés pasan por una fase REM durante el sueño. , que es la Fase del sueño en el sueño de un adulto.

Quienes creen que los bebés sí sueñan explican su opinión con el hecho de que los bebés tienen la fase REM durante el sueño, que dura más de la mitad del tiempo de sueño.

Teniendo en cuenta que los bebés suelen dormir mucho, al menos en las primeras semanas de vida, la conclusión es que pasan mucho tiempo en fase REM, por lo que tienen mucho tiempo para soñar.

Aunque estos científicos creen que los bebés sueñan, no están seguros del contenido de sus sueños.

Dos creencias principales

Los bebes no sueñan

Algunos de los principales neurocientíficos y expertos en sueños infantiles del mundo creen que los bebés no tienen sueños durante los primeros años de su vida.

Explican su opinión con el hecho de que los bebés prácticamente no tienen ninguna experiencia y no tienen contenido para sus sueños.

Estos científicos coinciden en que los bebés, al igual que los adultos, entran en la fase de sueño REM (movimientos oculares rápidos), que es la fase en la que los adultos sueñan.

Según ellos, los bebés entran en la fase REM durante el sueño desde su nacimiento, y pasan la mitad de su sueño en esa fase. Los bebés, a diferencia de los adultos, pasan menos de una cuarta parte de su sueño en REM, mientras que las otras tres cuartas partes de su sueño lo realizan en la fase No REM, cuando no hay sueños.

Debido al tiempo que pasan en la fase REM y al hecho de que los bebés duermen casi todo el tiempo, estos científicos creen que si los bebés soñaran, tendrían que pasar en estado de sueño mucho más tiempo que los adultos, y simplemente no hay suficiente. experiencia que han acumulado en su estado despierto para soñar durante un período de tiempo tan largo.

En cambio, estos científicos creen que la fase REM sirve a los recién nacidos ya los bebés para ayudar a que sus cerebros se desarrollen, construyan vías neurológicas y se integren.

Estos científicos creen que soñar es un proceso cognitivo que comienza en la primera infancia, cuando los niños han desarrollado la capacidad de imaginar cosas. Consideremos que incluso los niños de 4 a 5 años tienen sueños simples, sin muchas emociones y sin personajes que se mueven o hacen algo.

Según ellos, los sueños vívidos y estructurados comienzan entre los 7 y 8 años, aproximadamente cuando los niños desarrollan la comprensión de su identidad, lo cual es muy importante para tener un papel activo en el sueño.

Entonces, según este grupo de científicos, los bebés no sueñan nada porque sus cerebros tienen cosas más importantes que hacer.

Los bebes sueñan

Otro grupo de científicos opina que los bebés sí sueñan, especialmente teniendo en cuenta que pasan más del 50% de su sueño en la fase REM, que es una fase en la que ocurren los sueños. Piensan que es lógico que los bebés sueñen, teniendo tanto tiempo mientras duermen para hacerlo.

Este grupo de científicos explica su opinión por el hecho de que los bebés experimentan el sueño REM, con movimientos oculares rápidos, que se pueden observar debajo de los párpados mientras duermen.

Además, los bebés, especialmente los recién nacidos, pasan más del 50% de su tiempo de sueño en la fase REM. Y todos sabemos que los bebés duermen mucho, especialmente en las primeras semanas después de nacer.

Según estos científicos, debido a que el sueño REM ocurre en todas las etapas de la vida, incluida también la vida fetal, incluso los fetos tienen sueños. Según algunas opiniones, los bebés sueñan incluso en el útero.

En el tercer trimestre, los fetos duermen la mayor parte del tiempo y más del 50% de ese sueño ocurre en la etapa REM.

Estos científicos no tienen dudas de que los bebés están soñando. La prueba es que tienen una fase REM durante el sueño.

Aunque no tienen dudas de que los bebés están soñando, no tienen respuestas a la pregunta de qué sueñan los bebés, explican su opinión con un hecho, los bebés no se comunican, por lo que básicamente no hay forma de saber qué están soñando.

Entonces, según este grupo de científicos, la conclusión es que, si los bebés sueñan, sueñan mucho. Por otro lado, se desconoce el contenido de sus sueños, sólo podemos adivinarlo.

¿Con qué sueñan los bebés?

Si de hecho los bebés soñaran, ¿con qué estarían soñando? Si comparamos a los bebés con nosotros, deberían estar soñando con cosas que han experimentado durante su vida.

Pero todos somos conscientes de que no han vivido lo suficiente para hacerlo.

De todos modos, tienen algo de experiencia y es posible que estén soñando con eso, pero nadie lo sabe con seguridad.

Según algunos científicos que creen que los bebés sueñan, lo más probable es que los bebés tengan sueños silenciosos porque no hablan. Lo más probable es que sus sueños consistan en imágenes sin diálogo.

Algunos científicos suponen que los bebés probablemente sueñan cosas infantiles, pero no saben realmente cuáles serían esas cosas exactamente.

Algunos científicos intentan hacer una comparación con los adultos, explicando que el movimiento ocular vertical durante REM en adultos indica un movimiento vertical, como si estuviera subiendo escaleras, y el movimiento ocular horizontal podría indicar un movimiento horizontal, como si caminara en un campo, por lo que podrían ocurrir cosas similares. Esto también sucede mientras los bebés sueñan.

Estos científicos coinciden en que los bebés no sueñan como nosotros. Según ellos, nuestros sueños son demasiado complejos para compararlos con los supuestos sueños que podrían tener los bebés.

Nuestros sueños constan de diferentes acontecimientos, provocados por recuerdos, emociones y sentimientos reprimidos o acciones cotidianas; tienen participantes, nosotros y personas de nuestras vidas, completos desconocidos o personas que hemos visto en algún lugar o los hemos creado con nuestra imaginación.

Nuestros sueños tienen diálogos, hablamos, cantamos, escuchamos a otros hacer lo mismo, etc.

Teniendo estos hechos en mente, estos expertos concluyen que los bebés no han desarrollado habilidades mentales para construir esos sueños. Los bebés tampoco tienen un sentido desarrollado de sí mismos, de otras personas y objetos que los rodean.

También señalan el enorme crecimiento que experimentan los bebés, especialmente en su primer año, y gran parte del crecimiento ocurre durante el sueño.

Algunos otros datos sobre el sueño de los bebés

Algunos científicos creen que los niños desarrollan miedos reales alrededor de los 2 o 3 años, por lo que si sueñan, probablemente no tengan sueños que sean pesadillas antes de esa edad. El hecho de que su bebé se despierte repentinamente, grite y luego se vuelva a dormir después de un par de minutos, no significa que esté teniendo una pesadilla.

Los bebés se despiertan por la noche como los adultos, normalmente cuando se encuentran en la fase de sueño ligero. A diferencia de los adultos, los bebés tienen ciclos de sueño más cortos. Mientras que los adultos pasan por varias etapas del sueño cada 90 minutos, los bebés lo hacen cada 60 minutos.

A diferencia de los adultos, los bebés pueden pasar inmediatamente a la etapa REM o pueden comenzar con la etapa No REM y pasar a REM más tarde.

En la fase REM, el cuerpo está totalmente relajado y el cerebro está activo. Lo mismo ocurre con los bebes.

El ciclo de sueño de un bebé es aproximadamente la mitad del ciclo de un adulto, porque los bebés necesitan fases de sueño más cortas para asegurarse de que se alimentan a tiempo. A medida que crece, su fase REM se acorta.

Con el tiempo tienen fases de sueño más largas. Si decidimos creer que sí sueñan, probablemente sueñen más en las primeras semanas y meses de su vida, porque a medida que crece, su fase REM se acorta.

Privar a su bebé de sueño para que pueda dormir mejor por la noche no es una buena idea, porque podría ponerse inquieto y cansado, lo que aumenta su nivel de estrés, por lo que le resultará difícil dormir bien por la noche.

Los bebés suelen tener siestas cortas durante el día al principio, y despertarse por la noche durante el primer año suele ser el resultado del desarrollo de las habilidades motoras y cognitivas del bebé.

Sólo cuando los bebés empiezan a hablar podemos tener una idea de lo que sucede cuando duermen. Pero incluso entonces, puede pasar mucho tiempo antes de que podamos escuchar realmente sobre las aventuras de sus sueños.

Conclusión

Dormir es de suma importancia para el desarrollo de los bebés. Su cerebro crece y procesa la información que recopila a lo largo del día, y lo hace diariamente, día a día.

El sueño también es muy importante para los adultos, ya que nos permite consolidar los recuerdos y experiencias vívidas y aumentar nuestro conocimiento al final de ese proceso.

Los bebés pasan por un proceso similar de solidificar información y por eso su sueño es tan importante.

Quizás no sepamos exactamente qué sucede mientras duermen y con qué sueñan, si es que sueñan, pero sin duda su cerebro está haciendo mucho. Sin duda, los bebés aprenden mucho mientras duermen, especialmente palabras.

Entonces, ¿sueñan los bebés y con qué sueñan?

En conclusión, tenemos que responder a ambas preguntas; no lo sabemos con certeza.

Los bebés pueden soñar o no, y si sueñan, sólo podemos adivinar con qué sueñan.

Es obvio que no podemos tener respuestas más precisas y con base científica a nuestras preguntas, así que, después de toda esta charla, todo lo que queda es adivinar. Tú eliges qué opinión te parece más probable.